Network
PR CIAMIS - Penyakit asam urat adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh menghasilkan terlalu banyak asam urat atau tidak bisa mengeluarkannya dengan baik. Asam urat adalah zat yang terbentuk saat tubuh memecah purin, yang umumnya ditemukan dalam makanan tertentu.
Ketika kadar asam urat dalam darah meningkat, mereka dapat mengkristal di sendi, menyebabkan peradangan dan rasa nyeri. Berikut adalah penjelasan tentang penyebab, gejala, dan tips pengelolaan asam urat yang dirangkum dari penjelasan dr. Zaidul Akbar pada akun YouTube miliknya.
Penyebab Asam Urat:
1. Makanan Tinggi Lemak Trans: Makanan yang tinggi lemak trans, seperti daging berlemak, makanan olahan, dan produk tepung, dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Pinus Darmacaang Hill Ciamis Ramai Dikunjungi Wisatawan di Hari Kedua Lebaran 1445 H
2. Makanan Tinggi Purin: Daging merah, makanan laut, dan makanan berserat tinggi seperti oatmeal dapat meningkatkan kadar asam urat.
3. Minuman Beralkohol: Minuman beralkohol, terutama bir, dapat meningkatkan produksi asam urat dan mengganggu kemampuan tubuh untuk mengeluarkannya.
4. Kegemukan atau Obesitas: Orang yang kelebihan berat badan cenderung memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi.
Baca Juga: Rekomendasi Kuliner Ciamis: Nikmatnya Sarapan Nasi Bakar Berlatar Gunung Sawal di Sindangkasih
5. Faktor Genetik: Riwayat keluarga dengan penyakit asam urat dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit ini.
