Jarang Dikonsumsi, Ini Sederet Manfaat dari Beras Merah

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi biji-bijian utuh seperti beras merah meningkatkan fungsi kardiovaskular dan metabolisme.

Mengontrol Diabetes

Beras merah adalah makanan indeks glikemik rendah (GI), yang dapat membantu mencegah risiko diabetes tipe 2. (Puji Fauziah/Pikiran Rakyat Depok)***