Mengapa Kita Harus Sarapan? Cek 3 Manfaat Paling Penting Bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan?

3. Menghindari Potensi Berbagai Penyakit

Sarapan rutin dengan makanan yang tepat akan membantu Anda terhindar dari diabetes dan obesitas dan berbagai penyakit kardiovskular. 

Menghindari makan pagi bisa melemahkan  kekebalan tubuh, oleh sebab itu sarapan disebut sebagai jam makan yang mmapu mengurango potensi berbagai penyakit. 

***