Network
1. Tidur setelah sahur
Umjmnya sesorang sering begadang di bulan puasa atau Ramadhan yang memicu rasa kantuk saat waktu sahur tiba.
Tak jarang seseorang akan melanjutkan tidurnya setelah sahur.
kebiasaan ini bisa menyebabkan perut kembung bahkan buncit.
2. Begadang
Begadang juga bisa mengebabkan lonjakan berat badan meski di bulan puasa.
Dimana kurangnya tidur akan menganggu hormon yang berkaitan dengan pebgelolaan lemak dan insulin.
Baca Juga: Makin Sengit! Jangan Lewatkan MPL ID Season 13 Week 3, Cek Jadwal Lengkap dan Link Nonton
3. Berlebihan Mengkonsumsi makanan dna minuman manis
Setelah menahan dahaga dan lapar sehariqn tak jarang sesorang akan melampiaskan rasa lapar dan hausnya dengan mengkonsukis minuman serta makanan manis.
