Network
PR CIAMIS - Ternyata olahraga saat puasa memiliki dampak positif bagi kesehatan tubuh bahkan jika Anda memiliki tujuan menurunkan berat badan.
Namun sebagian kalangan mungkin bertanya tanya kapan waktu olahraga paling efektif saat puasa Ramadhan?
Baca Juga: 6 Jenis Olahraga Ini Cocok Dilakukan Saat Puasa, Bikin Badan Tetap Fit dan Sehat
Dalam hal ini, dr Zaidul Akbar pernah mengungkap fakta mengenai dampak olehraga saat Bulan Ramadhan atau saat puasa hingga waktu terbaik yang dinilai ampun menurunkan berat badan.
Olahraga di saat puasa terdengar hal yang sangat melelahkan dan membuat tubuh lemas.
Jika Anda berpikir olahraga di malam hari adalah waktu yang tepat, mungkin Anda bisa mencoba mendengarkan penjelasan dari dr Zaidul Akbar
Dimana dokter tersebut menjelaskan bahwa ada waktu tertentu untuk berolahraga yang snagat ampun membakar lemak.
dr zaidul Akbar mengungkap bahwa olahraga saat bulan Ramadhan saat menjalankan puasa sangatlah baik dan memiliki dampak positif bagi tubuh.
Baca Juga: Rute Perjalanan Mudik Gratis Bareng Taspen 2024, dari Jawa hingga Sumatera, Cek Kota Tujuannya!
