Bagaimana Cara Mencegah Gingivitis? Inilah Beberapa Tips untuk Membantu Perawatan Gusi yang Efektif

5. Hindari Kebiasaan Merokok

Merokok dapat merusak jaringan gusi dan meningkatkan risiko gingivitis. Hindari merokok dan konsumsi produk tembakau lainnya.

Baca Juga: Resep Mudah Membuat Kentang Mustofa Enak, Garing dan Tahan Lama, Bikin Boros Nasi!

6. Gunakan Sikat Gigi yang Sesuai

Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu sikat yang lembut dan kepala sikat yang dapat mencapai semua bagian mulut dengan mudah.

7. Hindari Stres

Stres dapat mempengaruhi kesehatan gusi, maka dari itu Anda bisa mencari cara untuk mengelola stres, seperti meditasi, olahraga, atau terapi.

8. Perhatikan Gejala Awal

Jika Anda mengalami gejala gingivitis seperti gusi merah, bengkak, atau berdarah, segera konsultasikan dengan dokter gigi untuk perawatan lebih lanjut.

Selain itu rutin melakukan pemeriksaan gigi dan gusi ke dokter gigi setidaknya setiap enam bulan sekali, dapat membantu untuk mengatasi kondisi gingivitis.***