Cara ini Bisa Dilakukan Untuk Membantu Mengurangi Risiko Penyakit Jantung pada Penderita Diabetes

PR CIAMIS - Hubungan antara diabetes dan penyakit jantung sangat erat. 

Karena penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit jantung dan komplikasi kardiovaskular lainnya.

Namun, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko tersebut. Berikut adalah beberapa cara untuk mengurangi risiko penyakit jantung pada penderita diabetes.

 Baca Juga: Partai Demokrat dan PPP Ciamis Bertemu Untuk Bahas Kemungkinan Koalisi di Pilkada Ciamis 2024 Mendatang

1. Kontrol gula darah

Menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah langkah penting dalam mengurangi risiko penyakit jantung. 

Penting untuk memantau kadar gula darah secara teratur, mengikuti rencana pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter, dan menjaga pola makan yang sehat.

2. Kontrol tekanan darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama penyakit jantung. 

Penderita diabetes perlu menjaga tekanan darah dalam kisaran normal dengan mengikuti pola makan rendah garam, berolahraga teratur, menghindari stres, dan mengikuti pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter.

3. Kontrol kolesterol

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang meningkatkan risiko penyakit jantung.