Dengan menggabungkan prinsip-prinsip kesehatan ala Nabi Muhammad dalam JSR dengan resep-resep sehat di atas, diharapkan dapat membantu Anda yang sedang berupaya untuk mencapai berat badan tubuh yang ideal secara lebih sehat dan alami. Tetaplah konsisten dan disertai dengan pola makan sehat, olahraga dan istirahat dengan teratur. Tak lupa untuk selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau profesional kesehatan sebelum memulai program diet atau mengubah pola makan secara drastis, terlebih jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu.***