Cara ini Bisa Membantu untuk Menjaga Kesehatan Gigi Bagi Wanita yang Sedang Hamil

PR CIAMIS - Setiap orang diharuskan untuk menjaga kesehatan gigi dan gusinya termasuk wanita hamil.

Menjaga kesehatan gigi saat sedang hamil sangat penting karena perubahan hormon selama kehamilan dapat meningkatkan risiko masalah gigi dan gusi. 

Berikut adalah beberapa cara menjaga kesehatan gigi saat sedang hamil.

Baca Juga: Tips Untuk Melakukan Perawatan Gigi yang Baik untuk Mencegah Karies, Salah Satunya Gunakan Benang Gigi 

1. Sikat Gigi Secara Teratur

Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. 

Pastikan untuk membersihkan gigi dengan lembut dan menyeluruh.

2. Gunakan Benang Gigi

Gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sela-sela gigi dan menghilangkan sisa makanan yang tertinggal.

3. Perhatikan Makanan

Mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi, terutama kalsium dan vitamin C. Hindari makanan manis dan klebrig yang dapat merusak gigi.

4. Hindari Merokok dan Minuman Beralkohol

Merokok dan minum alkohol dapat merusak kesehatan gigi dan janin. Oleh karena itu hindari kebiasaan tersebut.