Mengatasi Mata Kering Secara Alami: Inilah Beberapa Tips dan Pengobatan Alternatif yang Bisa Dilakukan

PR CIAMIS - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi mata kering.

Pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai tips pengobatan alternatif secara alami untuk mengobati mata kering.

Berikut adalah beberapa tips dan pengobatan alternatif yang dapat membantu mengatasi mata kering secara alami.

 Baca Juga: Inilah Peran Nutrisi dalam Mendukung Kesehatan Mata bagi Penderita Retinopati Diabetik, Seperti Strawberry

1. Kompres Hangat

Gunakan kompres hangat dengan menggunakan handuk bersih yang direndam dalam air hangat. 

Tempelkan kompres hangat pada mata selama beberapa menit untuk membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan aliran darah ke area mata.

2. Pijatan Mata

Dengan menggosok lembut area sekitar mata dengan ujung jari yang bersih, Anda dapat menstimulasi produksi air mata dan mengurangi ketegangan pada mata.

3. Menghindari Paparan Asap dan Debu

Usahakan untuk menghindari paparan asap rokok, debu, dan zat iritan lainnya yang dapat memperlambat mata kering. 

Gunakan kacamata pelindung saat berada di lingkungan yang berdebu atau beracun.