Network
PR CIAMIS - Daun kelor menjadi tanaman yang sering dikaitkan dengan hal mistis.
Meski dinilai memilkki nilai mistis oleh sebagai budaya di Indonesia, ternyata daun kelor memiliki deretan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Mulai dari sebagai penyembuh beberapa masalah kesehatan hingga menstimulasi beberapa fungsi tubuh.
Kabar baiknya, daun kelor bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat, mulai dari bahan masakan, teh seduh hingga jus .
Jadi Anda tinggal memilih salah satu media menkonsumsi daun kelor tersebut agar mendapatkan manfaatnya.
1. Meningkatkan kecerdasan
Ssbagiamana dilansir dari Dinas Kesehatan Kabupaten Bandung, daun kelor memiliki manfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak.
Daun kelor memilki kandungan antioksidan tinggi setta sejumlah zat kimia yang mampu mengatasi stres dan peradangan otak.
Baca Juga: Hari Terakhir BRI Liga 1 Pekan ke 23, Langsung Cek Jadwal Lengkapnya, 2 Laga Tersisa Hari Ini!
Tak sampai di situ, daun kelor juga memiliki kandungan neorontrassmitrr yang mampubmempengaruhi suasa hati, mood dan kemampuan belajar hingga daya ingat.
2. Menjaga kesehatab mata
Selain antioksidan, daun kelor juga mengandung betakaroten yang mampu menjaga kesehatan mata.
Kandungan tersebut berkhasiat untuk emncegah pelebaran pembuluh darah pada retina, pelebaran membran kapiler hingga menghambat disfungsi retina.
3. Menurunkan kadar gula darah
Dalam sebuah studi pada 30 wanita mengindikasikan bahwa mengkonsumsi 7 gran bubuk daun kelor setiap hari selama 3 bulan mengurangi kadar gula darah sebesar 13,5 persen.
4. Menurunkan kadar kolesterol darah
Kolesterol darah meningkatkan resiko penyakit jantung.
kandungan daun kelor mampu mengontrol lipid darah, mencegah pembentukan plak di arteri hingga menurunkan kolesterol.
***
