SUDUT CIAMIS - Mungkin kalian pernah mendengar tentang infused water nanas, minuman menyegarkan yang tidak hanya manis dan nikmat, tetapi juga bisa menjadi pilihan tepat bagi orang-orang yang tidak menyukai rasa air yang tawar .
Bagaimanapun, sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air dan harus minum cukup cairan penting agar tubuh kalian berfungsi dengan baik.
"Infused water nanas adalah alternatif minuman rendah kalori, rendah gula," ujar Nicole Stefanow seorang ahli diet di New York City.
Baca juga: Sang Anak Menderita Cerebral Palsy, Santi Desak Mahkamah Konstitusi Legalisasi Ganja Medis
Infused water nanas adalah cara lain yang menyegarkan untuk minum lebih banyak H2O. Mari kita lihat seperti apasih infused water nanas, manfaat infused water nanas dan cara membuatnya.
Banyak yang bertanya apa sih sebenarnya infused water nanas itu? Apakah itu benar-benar hanya potongan nanas yang direndam dalam air?
Sebenarnya ada dua cara umum untuk membuat infused water nanas. Versi paling populer yaitu memasukkan air dengan potongan nanas segar, dan versi lainnya memadukan nanas yang baru dipotong dengan air dan menyaring ampasnya.
Baca juga: Kirim Pesan Rahasia Lewat NGL Link Anonymous Instagram yang Viral, Berikut Cara Mudah Buat NGL Link Anonymous
Tips untuk membuat infused water nanas yang menyegarkan, simak langkahnya berikut:
Untuk membuat jenis infus water, kita mulailah dengan memilih nanas matang , yang akan menawarkan lebih banyak rasa manis.
Untuk langkah pertama, dalam memilih nanas yang baik adalah temukan buah dengan aroma paling manis. Lalu tarik daun dari mahkota. Jika mudah lepas, itu pertanda nanas sudah siap untuk dikonsumsi.
Baca juga: 5 Pertandingan Berturut-turut Dengan Jeda 1 Hari, Berikut Jadwal Timnas U 19 di Piala AFF U 19 2022
Kemudian potong nanas, dan rendam dalam air. Semakin lama kalian merendamnya, semakin banyak rasa yang akan kalian dapatkan. Dan, tentu saja, tambahkan es jika diinginkan.
Terakhir sesuaikan perbandingan porsi baik antara buah nanas, air, dan tambahan es sesuai selera kalian.
Lalu apasih isi kandungan nutrisi jika kita membuat infused water nanas? Mari kita cek!
Kandungan Nutrisi dalam Nanas:
Kalori : 40
Lemak : 0 gram (0 persen DV)
Lemak jenuh : 0 gram (0 persen DV)
Natrium : 20 miligram (1 persen DV)
Baca juga: Skuad Pemain Lengkap, Persib Bandung Percaya Diri Tatap Perempat Final Piala Presiden 2022
Karbohidrat : 10 gram (4 persen DV)
Serat : 1 gram (4 persen DV)
Gula : 7 gram
Protein : 0 gram (0 persen DV)
Vitamin C : 36 gram (40 persen DV)
Selamat mencoba membuat infused water nanas yang menyegarkan ini, bagi kalian semua kawan sudut! ***