Network
Puasa memiliki banyak manfaat bahkan jika hanya dilakikan beberapa waktu secara perlahan.
"Di banyak budaya, puasa adalah tindakan tanpa pamrih yang ditujukan untuk semangat yang lebih tinggi,”
"Saat seseorang terbiasa berpuasa sebentar-sebentar, ia sering kali merasa bersih dan mengalami peningkatan kinerja kognitif. Ini adalah cara untuk menjernihkan pikiran dan memperbarui tubuh.”
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Kabupaten Ciamis Hari Ini, Sabtu, 23 Maret 2024, Waktunya Makin Awal?
selai itu beeikut deretan manfaat puaa bersasarkan kacamata medis:
-mengurangi keinginan makan dan minum manis
-mengurangi keinginan makan berlebih
-meningkatkan fungsi usus
-menwarkan perlindungan potensial terhadap jenis kanker.
***
