Network
PR CIAMIS - Mencegah karies gigi merupakan hal penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa tips perawatan gigi yang baik untuk mencegah karies.
- Menyikat Gigi Secara Teratur
Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur, dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Baca Juga: Inilah Beberapa Mitos dan Fakta Mengenai Kesehatan Gigi
Sikat gigi dengan gerakan memutar dan pastikan membersihkan semua permukaan gigi.
- Gunakan Benang Gigi
Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi setiap hari. Benang gigi membantu menghilangkan sisa makanan dan plak yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
- Hindari Makanan Manis dan Klebrig
Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, terutama yang mengandung gula tambahan.
Gula dapat menyebabkan pembentukan plak yang dapat menyebabkan karies.
Baca Juga: Peran Gigi Sehat dalam Membantu Menjaga Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan
