Langkah Langkah Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan Untuk Membantu Mengurangi Serangan Vertigo

PR CIAMIS - Mengalami serangan vertigo ketika melakukan aktivitas sehari hari maka  akan bisa mengganggu.

Oleh karena itu ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk membantu untuk mengurangi serangan vertigo.

Berikut ini adalah langkah-langkah pertolongan pertama yang dapat dilakukan saat mengalami serangan vertigo.

Baca Juga: Sudah Rilis! Link Pengumuman Hasil Seleksi Administrasi calon anggota PPK Pilkada Ciamis, Ada Namamu?  

1. Diam dan tetap tenang

Saat mengalami serangan vertigo, penting untuk tetap tenang dan menghindari gerakan yang tiba-tiba.

Diam di tempat yang aman dan stabil dapat membantu mengurangi kecemasan dan meminimalkan risiko jatuh.

2. Duduk atau berbaring

Jika memungkinkan, duduk atau berbaring dengan posisi yang nyaman. Mengubah posisi secara perlahan dapat membantu mengurangi sensasi pusing.

3. Fokus pada titik tetap

Pada saat serangan vertigo, fokus pandangan pada titik tetap di depan Anda. Ini dapat membantu mengurangi sensasi berputar.

4. Jaga keseimbangan

Pastikan Anda memiliki dukungan yang cukup untuk menjaga keseimbangan tubuh.