Inilah Beberapa Penyebab Terjadinya Jerawat dan Cara untuk Membantu Mengatasinya

PR CIAMIS - Jerawat adalah kondisi kulit yang umum terjadi dan dapat mempengaruhi siapa saja, baik pria maupun wanita, di berbagai usia. 

Oleh karena itu penting untuk menjaga kesehatan kulit agar bisa terhindar dari jerawat.

Berikut ini adalah beberapa penyebab jerawat dan cara mengatasinya.

 Baca Juga: Ini Daftar 23 Pemain Tim U-17 Wanita Indonesia, Siap Tantang Filipina di Piala Asia !

1. Produksi Sebum yang Berlebihan

Produksi sebum berlebih oleh kelenjar minyak kulit dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. 

Untuk mengatasi hal ini, penting untuk menjaga kebersihan kulit dengan mencuci wajah secara teratur dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai.

2. Perubahan Hormonal

Perubahan hormonal yang terjadi selama masa remaja, menstruasi, kehamilan, atau menopause dapat menyebabkan jerawat. 

Mengatur pola makan yang sehat, menghindari makanan berlemak dan olahraga secara teratur dapat membantu mengatasi jerawat yang disebabkan oleh perubahan hormonal.

3. Bakteri Propionibacterium acnes

Bakteri ini hidup di kulit dan dapat menyebabkan peradangan pada pori-pori yang tersumbat, menyebabkan jerawat.