Network
PR CIAMIS - Sebagai organ terbesar yang dimiliki manusia, kulit sering terpapar oleh efek buruk seperti sinar matahari, polusi, make up dan kondisi internal seperti stres dan hormon, sehingga dibutuhkan perawatan khusus untuk menjaganya tetap sehat. Selain meningkatkan rasa percaya diri dan kebahagiaan, merawat kulit wajah juga bermanfaat untuk menjaga keseimbangan kelembapan kulit, dan meregenerasi kulit sehingga terhindar dari penuaan dini.
Perawatan kulit telah menjadi bagian dari gaya hidup sehat masa kini. Banyak yang meluangkan waktu untuk melakukan berbagai perawatan rutin harian, mulai dari yang sederhana seperti mencuci muka di pagi dan malam hari hingga pergi ke dermatologis atau dokter spesialis kulit dan kecantikan.
Berikut beberapa cara menjaga dan merawat kesehatan kulit yang bisa dilakukan di rumah sehari-hari.
Baca juga: Tips Kulit Sehat dan Cantik Berkat Lulur Alami, Bahannya Ada di Dapur 'lho
Cuci muka 2 kali sehari, yaitu di pagi hari dan sebelum tidur dengan menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit Anda. Selain itu gunakan juga cleansing oil, cleasing balm atau susu pembersih dan toner untuk mengangkat sisa make up, debu dan kotoran lebih mendlam hinggake pori-pori.
Gunakan serum yang mengandung vitamin C atau E untuk menutrisi kulit dan melawan radikal bebas attau gunakan serum lainnya sesuai kebutuhan kulit. Tidak lupa gunakan pelembap atau moisturizer yang mengandung antioksidan agar kulit wajah tetap terhidrasi, sekaligus bebas kusam dan tampak sehat sepanjang hari.
Baca juga: Pembangunan Tahap 1 Ditetapkan Sampai Ciamis, Cek Lokasi 10 Gerbang Tol Getaci, Ada Dimana Saja?
Tabir surya merupakan kunci penting dalam perawatan kulit wajah. Gunakan tabir surya atau sunscreen minimal SPF 30 atau lebih saat beraktivitas di luar rumah maupun di dalam ruangan pada siang hari, dan ulang pemakaiannya tiap 4 jam.
Lengkapi perawatan kulit wajah Anda dengan menerapkan pola hidup sehat, yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat, memenuhi asupan cairan, beristirahat yang cukup, rutin berolahraga, mengelola stres dengan baik, serta berhenti merokok.
