Tips Diet Sehat Selama Pandemi Virus Corona

- 14 Juli 2020, 16:35 WIB
Diet rendah karbohidrat bisa dilakukan dengan 5 tahapan berikut ini. Apa saja? /Pixabay/

PR CIAMIS - Covid-19 atau virus corona membuat manusia mencari cara agar lebih menjaga dirinya.

Hal ini dikarenakan virus corona dapat menular lewat udara.

Terlebih sejumlah orang yang terjangkit oleh virus ini diketahui tidak memiliki gejala.

Baca Juga: Cegah Penularan Covid-19, Ahli Sarankan Konsumsi Vitamin C

Salah satu cara agar terlindung dari virus corona yakni menjalani masa karantina di rumah.

Selama periode karantina untuk mencegah penyebaran virus corona, proses diet kita berpotensi akan terganggu dan seseorang akan beralih ke diet yang tidak sehat selama jangka waktu tersebut.

loading...

Selain itu, jumlah asupan kalori akan meningkat namun penggunaan energi berkurang.

Baca Juga: 3 Jenis Makanan Tinggi Nutrisi yang Mampu Bertahan Lama

Hal itu akan menyebabkan berat badan bertambah.

Jika hal itu terjadi, maka seseorang akan mudah terpapar para risiko penyakit kronis dan kekebalan tubuh menjadi rendah.

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Pikiran Rakyat Depok


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X