Network
PR CIAMIS - Bagi yang terbiasa berolahraga tentu akan tetap konsisten menjalankan kegiatan tersebut di tengah bulan puasa.
Tahukah Anda bahwa ada jam jam tertentu di saat puasa yang merupakan wajtu terbaik olahraga di saat puasa.
Hal ini disampaikan oleh dr Zaidul Akbar yang menjelaskan dahsyatnya manfaat olahraga ditengah menjalankan ibadah puasa.
Dokter tersebut menjelaskan bahwa saat puasa olahraga maka akan maksimal glukoma dalam tubuh yang ditekan.
"exercise yang dilakuakn saat pusa sangat baik karena dapat meng puah up glukoma dalam tubuh berkali-kali lipat.
Terlebih jika melakukannya di waktu berikut ini makan kadar gula dalam yubuh akan tertekan hingga menyusutkan lemak.
terdengar sangat berat jika rutib melaksanakan olahraga di tengah puasa.
Namun jika Anda mengetahui manfaatnya akan berulangkali memikirkan ulang.
